Ik kom op adem en vind mijn weg

Start het nieuwe jaar goed! Maak tijd voor jezelf en jouw persoonlijke doelen in 2022

Tijdens deze training ga je de stilte in. In de stilte richt je je aandacht op je gedachten, je lichaam, je adem, je emoties en je vaste patronen van doen en laten. Je wordt je meer bewust van wie je bent, waar je staat en wat je belangrijk vindt. 

Dit kun je vertalen naar een heldere intentie om het nieuwe jaar mee te beginnen.  

We maken een mooie combinatie van mindfulness, zelfcompassieoefeningen en beeldende werkvormen, zoals spel, visualisatie, psycho-drama, schilderen en schrijven. 

De verschillende werkvormen zijn erop gericht om steeds vanuit verbinding met je zelf  in de drukte van alle dag te verwezenlijken wat jij in het komend jaar wil bereiken. 

Deze training kan een vervolg zijn op de basistraining en een verdieping geven op wat je op dit vlak al in huis hebt, maar je kunt hem ook volgen zonder dat je eerder een basistraining mindfulness hebt gevolgd.

Nicolette Akkersdijk en ik bundelen onze krachten en kennis en bieden je vele handvaten om buiten je gebaande paden inzichten te verwerven.

Waar:               Yurt/ Ger in de oude boomgaard aan de Molenkolk

                        Dorpsstraat tegenover nr. 43/45, Diepenveen

Tijd:                  8 weken: elke zaterdagochtend 

Kosten: 450,00 euro p.p.

Door wie:        Veroni Nij Bijvank, psychosynthese counselor/gids, mindfulnesstrainer.

                        Nicolette Akkersdijk, psycholoog, psychodramaturg, coach/trainer.