Back to All Events

Creatieve Weldaad

Maak je eigen mindfulness dagboek!

Acht dagdelen of vier dagdelen.

Tijd: 09:30 uur - 12:00 uur

Locatie: Schapenzandweg 12 Diepenveen

Trainer:  Veroni Nij Bijvank 

Investering:  Acht dagdelen 360,00 euro. Vier dagdelen 190,00 euro. Inclusief alle materialen. 

De 7 pijlers van mindful leven.

  • Niet oordelen

  • Geduld

  • Frisse blik (beginners mind)

  • Vertrouwen

  • Niet streven

  • Acceptatie

  • Loslaten

Hoe ervaar ik bovenstaande pijlers (thema's) in het creatief bezig zijn én in mijn dagelijks leven? Tijdens de bijeenkomsten krijg je meer antwoord op deze vraag. De oefening zit in elke keer met compassie (begrip, vriendelijkheid, mildheid ) te kijken naar wat je tegenkomt in je zelf. Je hoeft alleen maar op te merken wat er is. zonder dat het anders moet. 

  • - Creativiteit vermindert stress en angst. 

  • - Het is goed voor je hersenen.

  • - Het verbetert je stemming.

  • - Je hebt contact met ander mensen.

  • - Het geeft je zelfvertrouwen.

Ervaring van deelnemers: "Er was variatie in de thema's en zeker de stilte wandeling in de natuur vond ik een verfrissende ervaring. Ook de variatie in de creatieve opdrachten waren ontspannen en fijn om te doen en elke keer weer was het resultaat verrassend!"

"Creativiteit vanuit een ontspannenheid ( het hoeft niet mooi het gaat vooral om aandacht) is veel leuker!" Juist voor mensen die niet iets hebben met zitten op een kussentje is dit een luchtige manier om innerlijke thema's aan bod te laten komen."

Je hoeft niet alles leuk te vinden, maar kijk er op dit moment eens met een open mind naar. Niemand doet hetzelfde, dat maakt creativiteit juist zo leuk. Fantasie bevordert de creativiteit. Lekker dagdromen, een beetje suffen, dat kan heel goed werken voor jouw creativiteit. Als alles mogelijk is, wat doe je dan, hoe ziet je leven er uit? Kun je dat vertalen naar creativiteit?

Earlier Event: December 13
Creatieve Weldaad
Later Event: January 15
Kennismakings-workshop