BIOGRAFISCH COACHEN
Samen op reis door je levensverhaal. Een concrete methode voor zelfregie en zingeving.
Een traject van 6 tot 8 bijeenkomsten van 1,5 uur per bijeenkomst.
Hoe verwarrend kan het leven soms voor je zijn. Misschien loop je vast en raak je het gevoel van eigen regie kwijt.
Wat is mijn identiteit?
Met een creatieve en inspirerende methode kijk je met een brede blik op je persoonlijk verhaal. Vanuit vier dimensies:
De fysieke; Wat is mijn plek in de wereld?
De sociale; Hoe beleef ik de wereld:
De psychische; Waarmee verbind ik mij in deze wereld?
De spirituele; Hoe neem ik regie in deze wereld?
Met een persoonlijke vraag als baken help ik je je leven op een speelse manier in kaart te brengen. Zo krijg je zicht op een nieuwe koers, ontdek je je eigen kompas en zie je welke stappen je wilt zetten.
Een zoektocht naar je eigen identiteit en weten waarvoor je leeft. Uiteindelijk kun je antwoord geven op je vragen over over wie je bent en waarom je bestaat. Hiermee krijg je sturing over je leven. Als je niet weet waar je vandaan komt, weet je ook niet waar je naar toe gaat.
“Ik zie meer wie ik ben. Bepaalde dingen van mezelf wist ik wel, maar ik zag ze niet heel concreet. Het zat nog wat verstopt. Ik kijk nu vanuit meer verschillende perspectieven naar mezelf, wat heel rijk voelt. Sommige delen van mezelf kon ik zo opsommen, sommige had ik nog geen idee… Ik zie dat ik bij sommige delen van het leven nog kan groeien.” (Ervaring van een deelnemer)
De vormen die ik gebruik in dit coaching traject: creatief schrijven - mindfulness oefeningen