WAT IS PSYCHOSYNTHESE

Psychosynthese helpt je te ontdekken wie je werkelijk wilt zijn, wat je potentieel is en hoe je hier concreet vorm aan kunt geven in je leven en werk. Kortom, psychosynthese helpt je om voluit te leven.

Deze optimistische psychologie is ontwikkeld door de Italiaanse psychiater Roberto Assagioli (1888-1974). Het geldt als basis voor de humanistische en transpersoonlijke psychologie (Maslow en Ken Wilber). Met de ontwikkeling van psychosynthese wilde Assagioli recht doen aan alle facetten van het mens zijn. Het richt zich op een harmonische integratie, oftewel synthese, van alle niveaus van zelfbewustzijn en heeft tot doel om innerlijke tegenstellingen met elkaar te verbinden en in balans te brengen. 

Het transpersoonlijk model gaat ervan uit dat de mens een deel is van een groter geheel. Problemen worden daarom bekeken in dat grote perspectief. Transpersoonlijk betekent boven-persoonlijk, dat is het gebied van de Ziel. Het is een onbewust gebied maar de uitingen daarvan kun je als absolute vrede en helderheid ervaren. In het hart voel je dit als liefde, vreugde en mededogen. Met psychosynthese maak je een verbinding met het transpersoonlijke gebied en de gevoelens van je hart, wat een zelfhelend vermogen heeft. Het gaat erom deze uitingen in je dagelijks bewustzijn te integreren. 

Psychosynthese werkt met subpersonen

Psychosynthese gaat ervan uit dat de persoonlijkheid bestaat uit verschillende krachtvelden. Als mens zijn we sterk verbonden met deze innerlijke delen die we ervaren als neigingen, gevoelens, gedachten of wensen. Deze vaak versnipperde krachten komen naar buiten in ‘subpersonen’. Rollen die we in de buitenwereld inzetten maar die slechts een deel van onze persoonlijkheid laten zien. Vaak zijn maar enkele subpersonen actief, zij spelen als het ware de baas over ons leven. Voorbeelden zijn: de pusher, de pleaser, de rationalist, de criticus, de perfectionist, de controleur, de vermijder, het slachtoffer…

Het zijn echte ‘overlevers’, ontstaan in de jeugd. Ze beschermen je en houden ons leven het liefst veilig en in het gareel. Ze zijn ontstaan om onze kwetsbaarheid af te schermen en zijn ervan overtuigd op deze wijze geaccepteerd en gewaardeerd te worden door de buitenwereld. We leven volgens de wensen van deze subpersonen in de vorm van gewoonten en patronen waar we aan gehecht zijn geraakt en vermijden datgene waar deze subpersonen bang voor zijn.

Echter, als maar slechts een deel van onze persoonlijkheid naar buiten mag komen en andere delen worden afgewezen of verstoten, maakt dat we leven in disbalans. Dat merken we aan ons lichaam, want het kost veel energie om verstoten delen achter te houden. Na verloop van tijd voelen we ons benauwd, vermoeid en uitgeblust.

Werkvormen en modellen

In psychosynthese hebben zowel het bewuste als het onbewuste een gelijkwaardige plaats. Er wordt gebruik gemaakt van een grote variatie aan rationele, creatieve en intuïtieve werkvormen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Juist deze combinatie maakt het werken vanuit psychosynthese rijk en waardevol.

“ Het werken met onbewuste beelden en visualisaties zijn nuttig en bruikbaar in het helen van trauma’s.” (Jan Taal)

In de opleidingen van www.broedplaats.academy word je daar vertrouwd mee gemaakt zodat je ze kan toepassen in leven en werk en als begeleider van anderen.